موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
تعرّفوا على طريقة تحضيرها خطوة بخطوة: ضع الكينوا في مصفاة واغسلها بالماء البارد. لا داعي لنقعها. انقلها إلى قدر، أضف مقدار 2 كوب ماء أو مرق لكلّ كوب كينوا و1/2 ملعقة صغيرة من الملح. دع الماء يغلي ثمّ خفّف النار ودعها تُطهى على نار هادئة ما بين 15 و20 دقيقة. ستعرف بأنّها نضجت عندما تمتصّ الماء وتتفتّح الحبّات
Read More
2024year5month28day طرق طبخ الكينوا وصفات ولا أشهى، إذ تعتبر من الخضراوات المفيدة جداً للجسم بسبب احتوائها الكثير من البروتينات والأحماض الأمينية. الكينوا موطنها الأصلي بوليفيا ويسمّيها السكّان المحليّون باسم -أم الحبوب-كونها غنيّة بالألياف التي تعدّ ضرورية
Read More
تعلموا طريقة طبخ الكينوا وطريقة اضافتها للوصفات الشهية والغنية حتى تحصلوا على اطباق رئيسية او جانبية ذات نكهات لذيذة سيعشقها الجميع بكل تأكيد
Read More
طريقة طبخ الكينوا واحدة من أكثر الوصفات التي يقبل على تناولها الكبار والصغار خاصة للأشخاص من يعانون من حساسية من مادة الجلوتين التي توجد في الدقيق الأبيض الذي يُصنع منه الأرز والمعكرونة، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نلقي الضوء على أفضل الطرق لطبخ الكينوا وتقديمها إلى عائلتك وضيوفك كوجبة شهية وصحية.
Read More
من الكينوا, ماء, ذرة حلوة, فاصوليا حمراء, خيارة كبيرة, فلفلة كبيرة, زيت زيتون, لمونة كبيرة, كمون, ملح, طماطم مقطعة صغيرة, بصله صغيره مفرومه ناعم
Read More
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكى وهي طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالكينوا، جربيها كنوع من السلطات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات السلطات على الإطلاق ...
Read More
– تغسل حبوب الكينوا بالماء الدافئ . – تصفى الكينوا جيدا من الماء بمصفاة ذات ثقوب ضيقة . – توضع الكينوا في قدر كبير ويصب عليه الماء المغلي وقليل من الملح ، ويغلى القدر ويترك على درجة حرارة منحفضة حتى تتشرب حبوب الكينوا الماء . – توضع حبوب الكينوا في وعاء حتى تبرد تماما . – ترص شرائح الخضروات في طبق التقديم وتوضع فوقها
Read More
سلطة الكينوا والكوسا المكوّنات. كوب من حبوب الكينوا. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم فرماً ناعم.
Read More2021year6month1day أكلات الكينوا من أكثر الأطعمة المشهورة حول العالم، ولها العديد من الفوائد مثل احتواءها على كمية كبيرة من الألياف، وتحتوي على معادن هامة مثل المغنيسيوم والحديد، شاهدي فيديوهات مطبخ ...
Read More
للكينوا مكانة تغذوية خاصة ضمن الأغذية المفيدة حول العالم، وهنا سوف نساعدك على تحصيل فوائدها عبر وصفات متنوعة لسلطة الكينوا: قم بغسل الكينوا ونقعها في الماء الساخن ...
Read More
جربي المزيد من وصفات الكينوا مثل: سلطة الكينوا الصحية أو سلطة الكينوا والفاصولياء السوداء. #سلطة #اكلات بالحبوب #اكلات بالخضار #اكلات رمضانية #اكلات للافطار #اكلات للسحور #اكلات نباتية #اكلات وحلويات سهلة وسريعة #المطبخ ...
Read More
2024year3month12day سلطة الكينوا بالأفوكادو والجرجير ... يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن ...
Read More
أعدي أكلات بالكينوا الصحية و الشهية ، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفات صحية و شهية بالكينوا جربيها و استمتعي بالطعم الشهي أضافة للفائدة الصحية ... سلطة الكينوا وقطع الدجاج للرجيم خطوة بخطوة ...
Read More
2024year1month26day وخلال البحث وجدنا أن كلّ 100 غرام من الكينوا المطبوخ يحتوي 120 سعرة حرارية، وأنّ كوب واحد من الكينوا المطبوخ الذي يزن 185 غرام يحتوي حوالي 222 سعرة حرارية. تبولة الكينوا وصفات لذيذة بالكينوا
Read More
2022year12month22day كل سلطات الكينوا لذيذة وصحية؛ ومع ذلك، فإن هذه السلطة مع الأفوكادو من أفضل الخيارات. إن تحضيرها سهل للغاية وتساعدك على زيادة مدخولك من فيتامين (ج)، وفيتامين(هـ)، والأحماض الأمينية الأساسية، والألياف.
Read More
وصفات الكينوا مميزة طريقة عمل اللقيمات بالكينوا والجبن التشيدر اليك طريقة اللقيمات بالكينوا والجبن التشيدر، نقدمها لكِ من المطبخ العالمي، حضريها على مائدتك اليوم فهي من الوصفات السهلة واللذيذة.
Read More
تعرفي على طريقة طبخ الكينوا خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طبق جانبي صحي وشهي خال من الغلوتين بمكونات لذيذة قليلة ... الرئيسية » وصفات » طريقة طبخ ...
Read More
تعرّف على وصفات بيتيّة عديدة ومنوّعة لـ الكينوا بمكوّنات بسيطة من بينها وصفات سلطة كينوا ، نقع الكينوا ، سلطة كينوا افوكادو ، سلطة الكينوا بالشمندر
Read More
لا يفضّل معظم الأطفال الصغار الكينوا ولا يحبون تناولها بالرغم من فوائدها العديدة، تعرف في هذا المقال على وصفات كينوا للأطفال
Read More
الكينوا. أحدَثت حبوب الكينوا ثورةً في عالم الأكل الصّحي، لما اكتشفه العلماء والأطباء من فوائد وخصائص غذائيّة لهذه الحبوب، فالكينوا من أنواع المحاصيل التّي تُزرع لحصد حبوبها، وأصبحت ذاتَ صيتٍ ذائع في جميع أنحاء ...
Read More
و أبسط طريقة لطهي الكينوا هي غليها لمدة تتراوح بين 12 و 15 دقيقة بثلاثة أضعاف حجم الماء. وعموماً، فإن طبخ الكينوا يشبه طهي الأرز على الأقل من جهة المقادير. فكل كوب من الكينوا يتطلب كوبين من الماء.
Read More
2021-04-18 11:40:06 2021-11-15 20:46:33. يعد طبق تبولة الكينوا من أشهى المقبلات التي اشتهر بها المطبخ اللبناني، وأحد الوصفات الأكثر انتشاراً في الآونة الأخيرة لما لها من فوائد عديدة، وتتعدد وصفات وطرق تحضير تبولة الكينوا، حيث يمكن ...
Read More
2023year5month12day وصفات من الكينوا لنظام صحي غذائي اخبزيها لمدة 20 دقيقة، يتحول لون الجرانولا إلى اللون البني الذهبي الداكن، دعي الخليط يبرد، ويمكنك أن تعطيه لطفلك ليأكله فهو من الوجبات الخفيفة الصحية، والتي يمكن أن تحسني فيه نظام طفلك ...
Read More
تعلموا طريقة طبخ الكينوا وطريقة اضافتها للوصفات الشهية والغنية حتى تحصلوا على اطباق رئيسية او جانبية ذات نكهات لذيذة ... يمكنكم استخدامها في وصفات البرجر، الكاري أو استخدامها كنوع من ...
Read More
تعرفي على طريقة عمل وصفات سلطات الكينوا مع مطبخ سيدتي، وصفة سريعة مليئة بالطعم الرائع والشهي، جربيها مع الشمندر وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
Read Moreذات صلة; طرق طبخ الكينوا; طريقة عمل سلطة الكينوا; الكينوا. الكينوا هي نوع من أنواع النباتات التي نستخدم بذورها ويمكن أن ستخدم منها أيضاً الأوراق لكنها غير متوافرة بشكل كبير في الأسواق، إضافة إلى أنّ أغلب الناس لا يعرفون ...
Read More
فيما يلي بعض وصفات الكينوا البسيطة والمغذية للأطفال: إنه خيار رائع للأطفال الذين ينتقلون إلى الأطعمة الصلبة. e3arabi - إي عربي – وصفات الكينوا للرضع
Read More
2024year4month4day أهم ما في الكينوا أنها توفّر شعوراً بالشبع بفضل احتوائها على مستويات عالية من البروتين والألياف الغذائية؛ مما يساهم في تقليل الوزن، فهي تغني تماماً عن أكل اللحوم ... وصفات من المطبخ ...
Read More
1. أضيفي بذور الكينوا والماء إلى قدر بحجم مناسب، وضعيه على نار متوسّطة حتّى يبدأ الماء بالغليان، ثمّ غطّي القدر واتركيه على نار هادئة مدة تتراوح ما بين 10 أو 15 دقيقة، أو حتّى تمتصّ الكينوا كلّ كميّة الماء وتنضج، بعدها ...
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.