موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
اللياقة البدنية (بالإنجليزية: Physical fitness) هي مستوى الحالة البدنية التي يعتمد عليها الإنسان الرّياضي في مكونات اللّياقة البدنية الخاصة برياضته والتي تقاس بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الأمثل أو عبارة عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية للقيام بدوره في الحياة دون إجهاد أو تعب. تنقسم اللياقة البدنية إلى قسمين: • اللياقة العامة (الصحة والرفاهية).
Read More
شيكاغو هي واحدة من أكثر المدن الأمريكية لياقةً وفقا لمركز اللياقة البدنية الأمريكية، وتحتل شيكاغو المرتبة رقم 15 على القائمة قبل عدد من المدن الكبرى مثل نيويورك التي جاءت في المرتبة رقم 18 ولوس انجيلوس التي صنفت #16. إليك النصائح الرئيسية للإبقاء على لياقتك ومواكبة هذا
Read More
المدرب الرياضي او مدرب اللياقة البدنية هو مقدم رعاية صحية معتمد ومرخص يعمل في مجال الطب الرياضي.وقد اعترفت الجمعية الطبية الأمريكية (ama) بتدريب اللياقة البدنية كمهنة صحية مساندة منذ عام 1990 [1].. كما عرّفته لجنة التنفيذ ...
Read Moreتتضمن مقاييس اللياقة البدنية غالبًا هذه المجالات الرئيسية: التمارين الهوائية، التي تتضمن معرفة مدى كفاءة استهلاك القلب للأكسجين. قوة العضلات والتحمل، وهي مدى قوة العضلات وقدرتها على ممارسة النشاط لفترة طويلة. المرونة، وهي مدى قدرة المفاصل على الحركة خلال نطاق حركتها
Read More
2023year12month27day تمارين الطول الامريكية لزيادة الطول هي تمارين أوصى بها الرياضيين والمتخصصين في مجال اللياقة البدنية، فهذه التمارين أثبتت أن لها نتيجة إيجابية قوية في زيادة الطول بشكل ملحوظ، وفي هذا المقال في موقع موسوعة سنشير إلى أهم هذه التمارين، وأفضلها،
Read More
توازن تمرينات اللياقة البدنية بين عناصر الصحة الجيدة الخمسة. احرص على احتواء روتينك على ممارسة التمارين الهوائية وتمارين القوة وتمارين عضلات جذع الجسن وتمارين التوازن والمرونة والإطالة.
Read More
2016year9month10day مع هذه التمارين ستكتشف لما تصنًّف تدريبات رجال قوات البحرية الأميركية الخاصة بأنها الأقسى في العالم. وسيقودكم المدرب الملازم ستيورات سميث عبر التمارين المصممة لجعلكم جاهزين جسدياُ وذهنياً لتنفيذ المهمات العسكرية الأصعب. وإذا اتبعتهم هذه
Read More
تُعرّف اللياقة البدنية (بالإنجليزية: Physical Fitness) بأنّها قدرة الفرد على القيام بأنشطته اليومية بأفضل أداء من التحمّل والقوة، مع قدرته على تحمّل المرض، والضغط، والإجهاد، ومن الجدير بالذكر أنّ مفهوم اللياقة البدنية لا يشمل القدرة على الركض السريع، أو رفع
Read More
2022year10month3day بيد أن السؤال هل يفيد حقا نظام التحفيز الكهربائي في مجال اللياقة البدنية؟ وهل يحسّن فعلا كفاءة التمرين ...
Read More
اللياقة البدنية. قد يكون الانخراط في نشاط بدني منتظم أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك ولياقتك، إذ يمكن أن تقلل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أكثر على الأقل خمسة أيام في الأسبوع من خطر الإصابة ...
Read More
يعتبر التوافق عنصر من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، وهو المقدرة على أداء الأعمال البدنية والعضلية بالتزامن مع الحواس، كاستخدام اليدين والعينين عند ممارسة تنس الطاولة مثلًا، حيث يكون الرياضيّ رشيقًا في حال ...
Read More
2023year10month26day كيفية الحصول على اللياقة البدنية: التمتُّع بصحة جيدة وجسد رشيق والوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة مع التقدم في العمر؛ هي أمور تتطلَّب بذل جهد، وقد يبدو في البداية أمراً صعباً، إلَّا أنَّ الإنسان يعتاد بعد فترة من ...
Read More
2016year9month10day وإذا اتبعتهم هذه التمارين وأتممتوها ستجدون أنفسكم في أعلى مستويات اللياقة على الإطلاق. مع الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية ستحصل على:
Read More
اللياقة البدنية: هي مستوى الحالة البدنية الّتي يعتمد الانسان الرّياضي عليها في مكونات اللّياقة البدنية الخاصة برياضته والّتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الامثل او عبارة عن قدرة ...
Read Moreاللياقة البدنية الرسوم البيانية للذكور سن 27-31. يقيس الجيش الأمريكي الاستعداد البدني من خلال اختبار اللياقة البدنية للجيش ، والذي يتطلب من الجنود إكمال ثلاثة أحداث: دقيقتين من تمارين الضغط ، دقيقتين من تمرينات الجلوس ...
Read More
معسكر اللياقة البدنية هو نوع من البرامج التدريبية البدنية ضمن مجموعات، والتي أجريت من قبل النوادي والمدربين الشخصيين.هذه البرامج صممت لتبني القوة واللياقة من ... (القوات الجوية الأمريكية) ...
Read More
2023year4month19day من الضروري دائما الحفاظ على مستويات مرتفعة من اللياقة البدنية والتي لها انعكاس ملحوظ على الحالة الصحية والنفسية للجسم، لذلك هناك مجموعة رائعة من أقوى التمارين التي يمكن الاعتماد عليها لتصميم برنامج زيادة القوة ...
Read More
الجدير بالذكر أن الشهادات التي سوف تقدمها أكاديمية رواد اللياقة من خلال اعتماد الكلية الأمريكية للطب الرياضي(acsm)، تعتبر من أقوى الشهادات الرياضية في العالم وكثير من جامعات العلوم الرياضية تنصح طلابها بهذه الشهادة ...
Read More
2022year10month3day اللياقة البدنية: هل يساعد التحفيز الكهربائي في تحسين أداء عضلات الجسم بالكامل أثناء ممارسة الرياضة؟
Read More
2023year9month30day زيادة القوة العضلية: يساهم تمرين اللياقة البدنية في زيادة قوة العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية. فهو يقوي العضلات ويزيد من كتلتها، مما يعزز القوة والمرونة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة وكفاءة أكبر.
Read More
لنيل الشهادة الرسمية الإلكترونية الخاصة بدورة اللياقة البدنية و كمال الأجسام، تحتاج إلى تحقيق 80٪ أو أعلى في الاختبار النهائي للدورة. ... شهادة مصدقة من الخارجية الأمريكية و سفارة بلد ...
Read More
2022year2month19day تاريخ اللياقة البدنية الأمريكية جلبت الحقبة الاستعمارية في أمريكا مصاعب جسدية حيث كافح المستعمرون لبناء مجتمع جديد ، وإقامة الزراعة في عالم جديد.
Read More
ان شركة الامريكيه للياقه البدنيه تقدم العديد من الخدمات مثل . مركز اللياقه البدنيه و اقتراض الاموال اللازمه لها من البنوك من الخدمات التي تقدمها ايضا استئجار وتملك الاموال غير المنقوله لتنفيذ غايات الشركة
Read More
يجب أن يكون مدربي اللياقة البدنية حاصلين على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. ... مدرب شخصي معتمد من الكلية الأمريكية للطب الرياضي (acsm) ، 2018;
Read More
2015year4month28day ما هيّة اللياقة البدنية الخاصة بالعسكريين ، عناصر اللياقة البدنية للعسكريين أهمية اللياقة القلبية ...
Read More
تقدّم كلية العلوم الصحية والحيوية برنامج ماجستير العلوم في علوم اللياقة البدنية والصحة، بصفة مشتركة مع أحد برامج علوم اللياقة البدنية في الولايات المتحدة الأمريكية، الذي تقدّمه كلية أرنولد للصحة العامة في جامعة ...
Read More
2024year8month28day اللياقة البدنية. اللياقة البدنية تشمل مجموعة من العناصر الأساسية لصحتنا. هذه العناصر مهمة لتحقيق الأداء الأمثل. فهم وتطويرها ضروري لصحتنا. عناصر اللياقة البدنية تتضمن خمسة مكونات رئيسية:
Read More
2019year3month10day التربية البدنية ودورها في تنمية أجهزة الجسم للطفل Dr. Saeed Ghani Noori النشاط البدني يعد من العناصر المعززة لصحة ...
Read More
اللياقة البدنية هي مصطلح شائع وشامل يتضمّن العديد من التوضيحات المختلفة والمشتركة في الأسس؛ بحيث اختلفت المصادر على هيكلة عناصر اللياقة البدنية، على ... بروتوكول الكلية الأمريكية للطب ...
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.